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膝關節積水 #如何處理及預防

 🦵膝關節積水（膝蓋積水）症狀與說明🔎 基本原理膝蓋關節內本來就存在 關節液（滑液），是一種 淡黃色透明液體，主要作用是：✔ 潤滑關節✔ 減少摩擦✔ 提供軟骨營養✔ 幫助關節順暢活動正常情況下，關節液會 持續生成與吸收，維持平衡狀態。但當膝關節出現 受傷、發炎、退化或過度使用 時，身體會增加關節液的分泌來保護關節。此時就會出現：關節液生成速度 ＞ 吸收速度結果就會形成 膝關節積水（膝蓋腫脹）。⚠️ 膝關節積水常見症狀1️⃣ 無法蹲跪、行動困難（最常見）許多患者最先感受到的是 活動受限。常見表現✔ 蹲下困難✔ 跪姿不舒服✔ 上下樓梯困難✔ 行走變慢或不順主要原因是 關節內壓力增加與腫脹。2️⃣ ..