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腎不好，身體先警告 #腎功能警訊 #小徵兆 #泡、水、高、貧、倦

 🛑【腎不好，身體先警告！】別忽略的6個小徵兆 👀腎功能變差，身體會偷偷「發出訊號」提醒你⏰你中了幾項呢？🔍6個常見的身體變化：1️⃣ 夜尿變多、尿頻尿急　👉 一晚跑廁所超過2次？小心腎臟調控力下降！2️⃣ 腰部經常感到酸痛　👉 尤其久坐或清晨起床時明顯，可能與腎臟功能有關。3️⃣ 早起眼皮浮腫　👉 又稱腎源性水腫，排水功能異常導致水分滯留。4️⃣ 容易疲倦、精神不振　👉 腎功能不好會影響造血及代謝，導致全身無力感。5️⃣ 臉色暗沉、鼻頭脫皮變黑　👉 體內津液不足、腎氣虛弱，外觀也會悄悄變差。📌【注意】這些症狀也可能與其他疾病相關，若長期持續，請及早就醫檢查，以保健康！💬 小提醒：養腎保健不只..