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肝膽淨化體驗 #七天排空法 #健康管理 #飲食

 以下為您整理一份 合規、專業、易懂的《肝膽保健體驗：飲食與生活注意事項說明》 🍽 肝膽保健體驗｜飲食與生活注意事項為了讓您的體驗過程更加順暢與舒適，我們建議在體驗期間進行以下飲食與作息調整，協助身體進入「輕盈淨化」的狀態。⚠️ 此計畫屬於生活保健體驗，並非醫療治療，內容僅作為保健建議參考，實際操作請依個人身體狀況量力而為。✅ 飲食注意事項🍃 建議原則： 少量、清淡、溫熱、天然植物性為主。❌ 體驗期間請避免以下食物與飲品：藥品（含補藥、保健食品）＊如有處方藥請勿停用，請諮詢醫師酒類、咖啡、茶類、濃茶辛辣刺激性食物冰冷食物與飲料（包含冰沙、冰牛奶等）高油脂與油炸類食物動物性蛋白：肉類、魚類、海鮮..