搜尋

癌症飲食與預防：從餐桌上啟動自癒力

  🍽️ 癌症飲食與預防：從餐桌上啟動自癒力💬你知道嗎？許多癌症患者，並不是「死於癌症」，而是死於——營養不良 + 免疫力崩盤 + 併發症失控🔬 癌症＝代謝病？從根本看見真相癌症的發生，不只是「細胞基因突變」，更與長期代謝失衡、營養錯誤、慢性發炎有密切關係。🧨 四大致癌飲食危機❶ 鹽分過量 → 提高胃癌風險高鹽食物破壞胃黏膜＋增加幽門螺旋桿菌存活📌 建議：每日鹽分不超過5g、盡量使用天然香料取代鹽巴❷ 高油高蛋白 → 巨噬細胞疲勞過多紅肉／動物性蛋白 → 增加腸道壞菌損害免疫防禦系統、影響吞噬癌細胞功能❸ 活性氧爆表 → 自由基攻擊細胞來源：菸酒、炸物、熬夜、壓力📌 對策：攝取富含植化素與抗氧..