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感冒與咳嗽的身體養生觀念整理 #疾病

 💥【你以為感冒吃藥會好？其實你只是壓下了警訊】🧠【咳嗽不是壞事！真正的治癒從“讓咳”開始】🍵【感冒喝薑母茶？小心越喝越發炎！】🛑【這些市售成藥只是“假象緩解”】你需要知道的真相🦠【身體低於36.5度＝免疫破口】感冒其實是「溫度病」？👪【一人感冒，全家養生】你沒生病不代表免疫沒破洞！🌿 感冒與咳嗽的身體養生觀念整理 🔍 感冒 ≠ 需要吃藥，而是身體的「排毒機制」普拿疼 ≠ 治療，只是讓你「不痛」發燒是身體啟動自癒的本能，不宜強行退燒體溫低於 36.5℃ 就容易中標，體溫是免疫力的風向球🍎 感冒時吃什麼？✔ 紅蘿蔔汁 ✔ 味噌湯 ✔ 維他命C + 溫水✘ 薑母茶（會刺激發炎）✘ 乳製品（會助長濕..