👂耳穴減重、耳貼調理療程衛教說明

🌟什麼是耳穴減重？

耳穴減重是藉由刺激耳朵上的特定穴位，幫助調節食慾、促進代謝、改善水腫與腸胃機能，以達到自然瘦身、內調外美的效果。

🌀耳穴的科學依據

• 耳朵是神經密集區，分布有超過200個反射點，對應全身器官。
• 刺激耳穴可活化自律神經、影響腦部的飢餓中樞與代謝系統。

✅ 常見耳穴與功效

🎯適合對象

• 長期坐辦公室、水腫型肥胖
• 暴飲暴食、易餓體質
• 飲食控制但效果緩慢者
• 壓力大、情緒性進食者

⏱ 療程進行方式

1. 耳穴評估：由專業人員檢測體質與體態，選定適合穴位。
2. 貼耳磁珠/種子貼片：貼於對應穴點，刺激調節系統。
3. 每週更換1～2次，建議療程持續4～8週。
4. 搭配飲食調整與輕運動，效果更加顯著。

🔔 衛教提醒

• 保持耳部清潔，避免碰水或摳抓。
• 貼片若有脫落、過敏、紅腫等請即告知醫護人員。
• 減重屬漸進調理，非侵入式療法，請耐心配合。

💬 客製化療程服務

我們會依照您的身體狀態、飲食習慣與壓力來源，調整耳穴貼法，搭配代謝型飲食建議與健康管理，協助您：

• 建立正確飲食節奏
• 穩定內分泌與自律神經
• 以健康方式減脂塑形

📍適合搭配的其他療程建議：

• B群代謝針、燃脂療程
• 線雕或複合式體雕
• 輕斷食飲食建議、冥想課程

🎧 中醫觀點：耳朵與「腎」的關聯

在《黃帝內經》中提到：

「腎開竅於耳，其華在髮。」
意即耳朵是腎氣盛衰的外在反映，耳聰目明源自腎氣充足。

🧘‍♀️【中醫耳部保養 4大方向】

1️⃣ 補腎固本：腎氣強，耳自然聰

• 保養腎精是耳部健康的根基
• 適用對象：耳鳴、耳背、頭暈、耳癢、耳色晦暗、聽力下降者

2️⃣ 活血通絡：耳血流順，疼痛遠離

• 適合有耳脹痛、耳內悶、頭部壓力感的人

3️⃣ 清肝瀉火：肝火旺傷耳

• 適合易怒、口乾舌燥、耳熱或突發性耳鳴

4️⃣ 健脾化濕：排濕毒，耳不癢

• 體內濕氣重易生黴菌感染、慢性外耳炎

🍵【日常保養飲食建議】

✔️ 推薦吃：

🍲【耳部保健推薦茶飲】

👂【中醫耳部保健方法】

✅ 每日簡單按摩：

• 揉耳垂：促進氣血流通
• 搓熱雙手搓耳輪：提升耳部溫度與免疫力
• 按壓耳穴：神門、腎穴、枕穴、耳中點，緩解耳悶、頭暈

✅ 每週耳貼調理（耳穴壓豆）：

• 神門：安神、改善睡眠引起的耳鳴
• 腎穴：補腎填精、耳聰目明
• 顳穴：改善頭暈耳悶
• 交感點：自律神經調節，減壓

🚫 忌口注意（尤其耳鳴、耳癢者）

📌 客人衛教小提醒用語建議（簡易版）：

耳朵不是獨立的器官，它反映的是腎氣的強弱！建議您：
❶ 少熬夜，補腎最重要
❷ 每天按摩耳垂與耳廓
❸ 可配合耳穴貼壓改善頭暈、耳鳴
❹ 飲食忌辛辣冰冷，推薦黑豆、芝麻、枸杞類補腎佳品
—愛水線上照顧您健康的小叮嚀💕